夏天，冰啤酒是最受人们欢迎的饮品之一，一杯冰啤酒如何喝得又解暑又健康，快来看看其中的神秘法则。

法则一：喝对口味+选对食物

空腹喝冰啤酒对肠胃刺激较大，所以冰啤酒一定要与适当的食物搭配。比较顺口的淡啤酒，可以与鱼、汉堡、咖哩等搭配；有微微水果味的淡啤酒可与色拉、鱼、猪肉、汉堡等搭配；而酒体较清澄，有浓厚的麦芽味的啤酒可以与清汤类、比萨、鱼搭配；口感醇厚，带有坚果味的啤酒最好与鸡肉、色拉、猪肉等搭配；酒体不透明，浓烈且带有巧克力味的烈性黑啤酒可与口味浓厚的甜点或肉类搭配。

法则二：微冰啤酒+大口喝

微微冰凉、瓶外结霜的啤酒在夏天是口感最佳的，这种温度的冰啤酒可使酒的香气完美地发挥出来。冰啤酒最好一口要喝到15毫升以上，不宜细饮慢酌。如果喝少了，冰啤酒在口中升温会加重苦味，也就感受不到啤酒特有的香味了。

法则三：啤酒：荤菜：素菜=2:1:4

啤酒与荤素和素菜的黄金比例为2:1:4，也就是说要适度喝啤酒、少吃荤菜、多吃素菜。

法则四：冰镇啤酒+音乐

夏日最常见的人气活动，莫过于音乐节了。一手拿着冒着冷气的冰镇啤酒，一手伸至空中跟着激情的音乐打着节拍，好口感配着好音乐让自己好好放松。

还要提醒一句，冰啤酒虽好但不要贪杯，不管何种美味不过量才是健康的基本法则。

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四类人更怕热

虽然任何人在任何时间都有可能中暑，但有些人在高温天气里更易发生危险，应当给予格外关注：

婴幼儿及儿童，更易受到高温的影响，并且更需依赖他人的帮助来安排适宜的环境和补充水分。

65岁以上的老年人，他们身体机能可能无法有效应对高温给身体带来的伤害，身体对温度改变的感知和反应会变得迟缓。

工作或运动强度过大的人，有可能脱水，更易中暑。

病人，尤其患有心脏病、高血压，或正在服用某种药物的人，如服用治疗抑郁症、失眠、血液循环不良的药物者，这些人更易受到高温的影响。

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